Tých dôvodov je určite viacej, ale my sme si pre vás prichystali pár bodov, ktoré považujeme v rámci OTUS – akadémie sebaobrany za dôležité a prínosné pre každé dieťa.
- Sebaobrana a sebavedomie – tréningy sebaobrany poskytujú deťom praktické, ale aj teoretické zručnosti, ktoré vie každé dieťa použiť v prípade konfliktnej situácie. Vďaka naučeným kompetenciám deti prirodzene získavajú sebavedomie a sú menej zraniteľné, či už vo verbálnom, alebo fyzickom konflikte.
- Prevencia a rozpoznávanie hrozieb – žiaci/žiačky si na tréningu osvojujú vedomosti, aby boli schopné identifikovať rizikové situácie (oslovenou cudzou osobou na ulici, zablokovanie cesty von z triedy, atď.). Tak isto sa učia užitočné postupy a stratégie na minimalizáciu rizika.
- Zdravie a fyzická kondícia – u nás sú tréningy spojené s fyzickou kondíciou a pohybom ako takým. Naše tréningy zahŕňajú cvičenia, ktoré deťom zlepšujú silu, kondíciu a vytrvalosť, čo pozitívne prispieva k zdravému životnému štýlu detí a teenagerov.
- Rozvoj sociálnych zručností a sebaregulácia – vďaka tomu, že deti pracujú na tréningoch v skupine a musia spolupracovať a komunikovať s inými deťmi, si zlepšujú svoje sociálne zručnosti (komunikácia, rešpektovanie hraníc, aktívne počúvanie…). Deti sa učia kontrolovať svoje emócie a hľadať alternatívne riešenia na odvrátenie fyzického konfliktu.
- Mentálne zdravie a sebaúcta – naše tréningy okrem iného posilňujú aj mentálne zdravie detí tým, že im pomáhajú vybudovať si disciplínu (navštevovanie tréningov na pravidelnej báze), sebaúctu (pochopenie toho, že stojím za to, aby som sa bránil proti rôznym typom útokom a obťažovania) a dôveru v seba (mať o sebe pozitívny obraz a uvedomenie si svojich slabých a silných stránok).
- Morálne hodnoty a zodpovednosť – deti sa učia používať svoje naučené zručnosti a vedomosti so zodpovednosťou a rozvahou. Nadobudnú know-how, ktoré vedia deti využiť aj v každodennom živote.
- Zábava a schopnosť sústrediť sa – tréningy sebaobrany sú zábavnou aktivitou pre deti, ktorá ich motivuje k aktívnemu pohybu a ich osobnému rozvoju. Tým, že sú naše cvičenia často rôznorodé, ale aj primerane náročné, pomáhajú udržať angažovanosť detí na tréningu. Pomocou hier a pohodovej „amtošky“ sa tréneri a trénerky snažia podporovať skupinovú dynamku a pravidelnú účasť detí na tréningoch.
Naše tréningy detskej sebaobrany vo Zvolene a Banskej Bystrici sú komplexnou pohybovou aktivitou pre deti od 6 do 14 rokov, ktorá ponúka vyššie uvedené prvky pre vaše dieťa. Či už je v škole utláčané, šikanované a chce to zmeniť, alebo sa iba proste chce zabaviť a športovať, ste na správnom mieste. 