Minikurz mužskej sebaobrany
Tento intenzívny 4-hodinový kurz je určený pre mužov od 14 rokov, ktorí sa chcú naučiť základné verbálne a fyzické techniky sebaobrany. Kurz je navrhnutý tak, aby ste si ho užili a zároveň sa naučili, ako efektívne riešiť konfliktné situácie.
Minikurz vám prinesie pocit bezpečia, nakoľko vďaka naučeným základným sebaobranným postupom dokážete správne identifikovať a primerane zareagovať na nebezpečné situácie. Vedomosti získané na minikurze využijete vo verejnom, osobnom, ale aj pracovnom prostredí. Táto aktivita je prispôsobená tak, aby ju zvládol každý účastník.
4 hlavné ciele minikurzu:
- zoznámiť sa so základnými sebaobrannými postupmi zvládania konfliktov v stoji
- podporiť schopnosť účastníkov kurzu dokázať včasne rozpoznať nebezpečenstvo a adekvátne v danej situácii reagovať
- zbaviť sa strachu zo sebaobrany a zoznámiť sa so základnými de-eskalačnými komunikačnými zručnosťami
- riešiť každú jednu situáciu hlavou a nie fyzickou silou
Základné informácie
– cena kurzu je 60 € / účastník
– počet účastníkov: 6 – 10
– doba trvania: 4 hodiny
– dátum: sobota, 1.2.2025
– čas: 10:00 do 14:00 hod.
– miesto konania: telocvičňa v objekte pri plavárni – P. O. Hviezdoslava 22, 960 01 Zvolen
V prípade záujmu skupiny je možné kurz usporiadať aj v inom meste.
Objednajte si kurz teraz
Napíšte nám cez kontaktný formulár, pošlite nám email na info@otus.sk alebo nás kontaktujte telefonicky na +421 910 321 112 a objednajte si kurz hneď teraz.